Selbst- und Zeitmanagement

Ziele

Haben Sie oft das Gefühl keine Zeit zu haben? Haben Sie so viele Verpflichtungen, dass Sie manchmal gar nicht wissen, womit Sie zuerst beginnen sollen? Wollen Sie endlich wieder einmal durchatmen können?

Reflektieren Sie Ihren persönlichen Umgang mit der Zeit. Bewerten und optimieren Sie darüber hinaus Ihre Gestaltung von Arbeitsabläufen und Zeiteinteilungen im Alltag und im Berufsleben. Erfahren Sie, wie Sie Ihre persönlichen Verhaltensmuster mit Hilfe wirksamer Selbstmanagement-Methoden aufbrechen, um eine fokussierte Tagesgestaltung und Aufgabenbearbeitung realisieren zu können. Entwickeln Sie ein Bewusstsein dafür, dass Pausen und Entspannung keine Zeitverschwendung sind, sondern wesentlich zu Ihrer Effizienz beitragen.